Как бороться со страхами? Страх смерти, страх нищеты, страх о своём здоровье ...

Неважно, много ли их, или вы боитесь чего-то одного, нужно найти решимость расстаться с ними. Страхи сопровождали людей с зарождения человечества. Их основной задачей было сохранение и выживание вида. Страхи помогали древним людям выживать в окружении дикой природы. Страх диких зверей научил человека строить укрытия и обходить стороной хищников. Страх помогал выживать, находить свое место в мире.

Continue Reading "Как бороться со страхами? Страх смерти, страх нищеты, страх о своём здоровье ..."

Пробуждение посреди ночи, часть первая: причины

В последние несколько дней засыпаю то в 7утра то в Но вот вчера утром легла в 6. Но вот до сих пор так и не спала. Я пробовала и валериану и пустырник и прочие Была у врача назначил антидепрессанты и транки. Транк помогал заснуть но потом я заболела простудой и перестала пить транк. Но я чувствовала что стала привыкать к этому транку и больше не хочу его пить. Уже где-то неделю нормально не сплю. От бессонницы нельзя сойти с ума?

Continue Reading "Пробуждение посреди ночи, часть первая: причины"

Тревожное состояние, навязчивые мысли, боли в области сердца и др.

Профилактика заболеваний сердца Какими могут быть боли правее сердца Боли в груди, возникающие справа, могут иметь разный характер. Кого-то беспокоят резкие, острые, колющие боли , кто-то испытывает чувство ноющей, давящей боли. Неприятные ощущения могут возникать как в спокойном состоянии, так и при вдохе, при занятиях спортом и иных нагрузках, во время сна, когда вы нервничаете, при повышении давления, и так далее. Иногда боли в сердце отзываются в плече , руке, лопатке или шее. Возникая справа, они могут переноситься в левую часть тела, и наоборот. Некоторые боли носят спазматический характер и быстро проходят, а какие-то длятся значительно дольше. Иногда боль в сердце бывает вызвана мышечным блоком - что это такое и как лечить , мы писали в отдельной статье. В зависимости от специфики боли и ее локализации справа напротив сердца, справа ниже сердца и т. Как правило, выделяют четыре основных вида причин:

Continue Reading "Тревожное состояние, навязчивые мысли, боли в области сердца и др."

Светобоязнь глаз: причины, лечение, профилактика, мифы и реальность

Отслоение сетчатки , химический или солнечный ожог. Как видно из приведённого списка, светобоязнь может быть признаком серьёзного недуга, поэтому нельзя оставлять эту патологию без внимания. Лечение Поскольку чаще всего фотофобия говорит о наличии другого заболевания, то и лечение должно быть направлено на недуг, который привёл к повышенной чувствительности глаз. В том случае, если болезненная чувствительность к свету вызвана врождёнными особенностями строения глаз, или же лечение патологии, которая вызвала светобоязнь, является слишком продолжительным или вовсе не возможным, необходимо принять меры, способные улучшить самочувствие. В первую очередь нужно уменьшить нагрузку на глаза: Находиться на свету следует только в специальных очках, которые должны полностью защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. Нелишним будет и ношение головного убора с козырьком или широкими полями.

Continue Reading "Светобоязнь глаз: причины, лечение, профилактика, мифы и реальность"

Немного об НЛП: пресуппозиции, рефрейминг, позиции восприятия

Изменение убеждений с помощью НЛП Р. Дилтс Предисловие Это книга, написать которую я готовился много лет. Она рассказывает о магии языка, основанной на принципах и определениях нейро-лингвистического программирования НЛП. Впервые мне довелось столкнуться с НЛП около двадцати пяти лет назад, на занятиях по лингвистике в Калифорнийском университете Санта-Крус. В этой книге им удалось смоделировать языковые паттерны и интуитивные способности трех наиболее успешных психотерапевтов в мире Фрица Перлза , Вирджинии Сатир и Милтона Эриксона. Масштаб возможностей метамодели и самого процесса моделирования произвел на меня огромное впечатление. Я почувствовал, что моделирование можно широко применять во всех сферах человеческой деятельности, будь то политика, искусство, менеджмент, наука или педагогика , ,

Continue Reading "Немного об НЛП: пресуппозиции, рефрейминг, позиции восприятия"

Как преодолеть страх перед дайвингом

Психология Как побороть страх? Не можешь сполна наслаждаться жизнью, так как живешь в полоне страха? Эффективные методы борьбы со страхом ты найдешь у нас! Мы знаем, как помочь! Приветствую Вас, уважаемые читатели сайта Дневник успеха! Но каждый должен уметь бороться со страхом! Человеческая история и эволюция доказывают нам, что в человеке ничего нет лишнего. Страх, как и другие чувства, выполняет собственную функцию. Наших предков страх оберегал от внезапного появления хищника, помогал в один момент собирать все силы для выживания.

Continue Reading "Как преодолеть страх перед дайвингом"

почему у меня в душе такая сильная тревога и страх??

Как избавиться от беспокойства и тревоги Каждый человек периодически испытывает чувство тревоги и страха. Если при этом вам становится тяжело преодолевать данные состояния или они отличаются длительностью, что мешает работе или личной жизни — стоит обратиться к специалисту. Признаки, при которых не стоит оттягивать поход к врачу: С помощью лекарств от страха и тревоги Врач для лечения тревоги, избавления от чувства страха, возникающего без причин, может назначить курс медикаментозной терапии. Однако максимально эффективен прием препаратов при комбинировании с психотерапией. Лечиться от тревоги и страха исключительно лекарственными средствами нецелесообразно. По сравнению с людьми, использующими смешанный тип терапии, пациенты, которые лишь принимают таблетки, более подвержены рецидивам.

Continue Reading "почему у меня в душе такая сильная тревога и страх??"

Страх перед сценой: Как преодолеть страх публичных выступлений?

И вряд ли найдется человек, у которого ни разу не возникала необходимость продемонстрировать свое ораторское мастерство перед людьми. Особо нуждаются в искусстве красноречия те, которым в силу своей профессиональной деятельности, приходится регулярно выступать перед разношерстной аудиторией. Талант четко формулировать мысли, умение избирать верные слова, дар убеждать необходим политикам, бизнесменам, педагогам, жрецам Фемиды, бизнес-тренерам. Владеть азами общения и покорения публики — неизменный пункт для достижения триумфа актерам, певцам и иной творческой братии. Однако, что делать, когда перед выступлением подкашиваются ноги и сердце трепещется, как раненая птица? Предлагаем изучить советы психологов о том, как побороть страх сцены и стать Цицероном. Согласно многочисленным научным исследованиям, страх перед публичным выступлением в той или иной степени испытывает абсолютное большинство хомо сапиенс: Патологическая боязнь общения с людьми, именуемая психологами глоссофобия или пейрафобия, входит в пятерку наиболее распространенных иррациональных страхов. Притом эта неподконтрольная навязчивая тревога — очень зловредная и ядовитая ехидна.

Continue Reading "Страх перед сценой: Как преодолеть страх публичных выступлений?"

Почему человек боится крыс

Боязнь новизны - Неофобия Как пример: Много раз сталкивался, что коллеги по службе боятся устанавливать обновления системы на компьютере, приложений или переходить на другое более совершенное ПО. Я увлекаюсь музыкой с 10 лет. В основном гитарный рок, блюз и джаз, симфоническая и камерная классическая музыка. Когда предлагаю послушать друзьям или знакомым что-то новое или ново-отрытое мною, то встречаю паническую неприязнь. Неофобия - страх новизны Неофобия — это страх перед новыми вещами или перед получением нового опыта. В психологии неофобию определяют как стойкую ненормальную боязнь чего-либо нового.

Continue Reading "Почему человек боится крыс"

Ого-п-ого"Страх и боль"

Воронеж, клуб Тарантул,Ого-П-огО плач и боль слезть онлайн бесплатно в поясничном подобии на сайте . Ого-П-Ого Пул и Компания. Информация о вампирах, сволочи, играх и программах. Ого-п-ого Ежедневно и говядина. Ого-П-Ого Политик и Тактика. Конференция о доходах, прогулке, играх и мышах. Ого-П-огО заведомо и масса смотреть онлайн бесплатно в основном качестве на сайте . .

Continue Reading "Ого-п-ого"Страх и боль""